{"id":1102,"date":"2025-01-17T20:08:39","date_gmt":"2025-01-17T20:08:39","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceursriches.com\/?p=437"},"modified":"2025-01-17T20:08:39","modified_gmt":"2025-01-17T20:08:39","slug":"38-frederic-delavier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/38-frederic-delavier\/","title":{"rendered":"38. Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier"},"content":{"rendered":"\n<p>FR\u00c9D\u00c9RIC DELAVIER : L\u2019HOMME QUI DESSINE LES MUSCLES MIEUX QUE TON COACH LES CONNA\u00ceT \ud83d\udcaa\u270f\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qui est Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier ? \ud83e\udd14<\/h3>\n\n\n\n<p>Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier, c\u2019est <strong>LE mec<\/strong> que ton coach cite en douce pour briller devant ses clients. N\u00e9 en 1967, ce Fran\u00e7ais est un auteur, illustrateur et <strong>expert mondialement reconnu<\/strong> en anatomie musculaire. \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f Il est l\u2019homme derri\u00e8re <em>Le Guide des Mouvements de Musculation<\/em>, un best-seller vendu \u00e0 <strong>plus de 2 millions d\u2019exemplaires<\/strong> (oui, oui, 2 MILLIONS \ud83e\udd2f). Ce livre est <strong>traduit en plus de 30 langues<\/strong> et a litt\u00e9ralement red\u00e9fini la mani\u00e8re dont on parle de muscu. \ud83d\udcda\u2728<\/p>\n\n\n\n<p>Mais attends, ce n\u2019est pas tout ! \ud83e\udd0c Delavier, c\u2019est aussi un powerlifter, un YouTuber, et un mec qui dit ce qu\u2019il pense. \ud83d\udcac Spoiler : \u00e7a ne pla\u00eet pas toujours, mais \u00e7a fait partie du personnage. \ud83d\udc40<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Son enfance : d\u00e9j\u00e0 un artiste en herbe \ud83c\udfa8\ud83d\udc66<\/h3>\n\n\n\n<p>D\u00e8s tout petit, Fr\u00e9d\u00e9ric est un curieux. Mais genre, vraiment. \ud83e\udd13 Pendant que toi, tu griffonnais des soleils moches en coin de page, lui, il <strong>diss\u00e9quait<\/strong> les corps humains avec ses crayons (et un talent fou). \u270f\ufe0f\ud83d\udd2c<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Direction l\u2019\u00c9cole des Beaux-Arts de Paris \ud83c\udfa8, o\u00f9 il perfectionne son art du dessin anatomique. Et parce que monsieur n\u2019aime pas faire les choses \u00e0 moiti\u00e9, il suit aussi des <strong>cours de dissection \u00e0 la Facult\u00e9 de m\u00e9decine de Paris<\/strong>. \ud83e\udde0\ud83d\udd0d R\u00e9sultat ? Une ma\u00eetrise incroyable du corps humain, des os aux muscles, en passant par les tendons que personne ne voit jamais (mais que lui conna\u00eet par c\u0153ur). \ud83e\udd2f<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Powerlifting : vice-champion de France en 1990 \ud83c\udfc6\ud83d\udca5<\/h3>\n\n\n\n<p>Eh oui, le gars n\u2019est pas seulement un pro de l\u2019anatomie ! \ud83d\udcaa Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier a aussi soulev\u00e9 des barres comme un boss dans les comp\u00e9titions de powerlifting. \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f En 1990, il devient <strong>vice-champion de France<\/strong>. Rien que \u00e7a. \ud83e\udd48<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Cette exp\u00e9rience sur le terrain lui donne une connaissance <strong>hyper concr\u00e8te<\/strong> de ce que c\u2019est que d\u2019\u00eatre un athl\u00e8te. R\u00e9sultat : ses livres sont aussi cr\u00e9dibles qu\u2019un coach qui squatte 200 kilos sans trembler. \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f\ud83d\udcd6<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019auteur superstar \ud83c\udf1f\ud83d\udcda<\/h3>\n\n\n\n<p>C\u2019est en 1998 que Fr\u00e9d\u00e9ric balance son chef-d\u2019\u0153uvre dans l\u2019ar\u00e8ne : <strong>Le Guide des Mouvements de Musculation : Approche Anatomique<\/strong>. \ud83d\udca5\ud83d\udcaa<br>Et l\u00e0, c\u2019est le jackpot. \ud83d\udcb0\ud83d\udca5 Ce livre devient une <strong>bible mondiale<\/strong> pour les sportifs, les entra\u00eeneurs, et m\u00eame les m\u00e9decins du sport. \ud83e\ude7a<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcd8 <strong>Pourquoi \u00e7a cartonne ?<\/strong> Parce que c\u2019est plus qu\u2019un bouquin de muscu : c\u2019est une MASTERCLASS en anatomie musculaire. Chaque exercice est illustr\u00e9 par des dessins si pr\u00e9cis que tu vois litt\u00e9ralement les muscles bosser. \ud83c\udfa8\ud83e\uddd0<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00ab\u00a0Ses dessins sont tellement beaux qu\u2019on dirait des \u0153uvres d\u2019art qui m\u00e9riteraient d\u2019\u00eatre encadr\u00e9es chez toi. \ud83d\uddbc\ufe0f\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ses autres hits :<\/h4>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcda <em>La M\u00e9thode Delavier de Musculation<\/em> (plusieurs volumes).<br>\ud83d\udcda <em>Musculation pour le Fight et les Sports de Combat<\/em> (parfait pour r\u00e9veiller le Mike Tyson qui dort en toi \ud83e\udd4a).<br>\ud83d\udcda <em>Guide des Compl\u00e9ments Alimentaires pour Sportifs<\/em> (aka \u00ab\u00a0Comment bouffer comme un athl\u00e8te pro sans exploser ton budget \ud83e\udd66\ud83c\udf57\u00a0\u00bb).<br>\ud83d\udcda <em>Guide des Mouvements de Musculation pour la Femme<\/em> (parce que oui, les muscles au f\u00e9minin, \u00e7a d\u00e9chire aussi \ud83d\udc69\u200d\ud83e\uddb0\ud83d\udcaa).<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le King des YouTubeurs muscu \ud83c\udfa5\ud83d\udc51<\/h3>\n\n\n\n<p>Si tu ne l\u2019as pas encore vu sur YouTube, tu rates quelque chose. \ud83e\udd28 Depuis 2010, Delavier partage ses connaissances sur <strong>sa cha\u00eene YouTube<\/strong>, suivie par plus de <strong>115 000 abonn\u00e9s<\/strong> et cumule <strong>28 millions de vues<\/strong>. \ud83d\udcc8\ud83e\udd2f<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf99\ufe0f <strong>Il parle de quoi ?<\/strong> De tout : musculation, anatomie, philosophie d\u2019entra\u00eenement\u2026 et parfois, il envoie quelques piques bien senties sur des sujets pol\u00e9miques. \ud83d\udc40\ud83d\udca5<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les pol\u00e9miques : un mec qui n\u2019a pas sa langue dans sa poche \ud83d\ude0f\ud83d\udd25<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9videmment, quand t\u2019es aussi connu et que tu balances tes opinions sans filtre, \u00e7a cr\u00e9e des vagues. \ud83c\udf0a Fr\u00e9d\u00e9ric n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 critiquer des institutions, comme la communaut\u00e9 z\u00e9t\u00e9tique, qu\u2019il accuse d\u2019\u00eatre trop dogmatique. \ud83e\udd37\u200d\u2642\ufe0f Certains adorent son franc-parler, d\u2019autres moins, mais bon, \u00e7a fait partie du personnage. \u270c\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi on aime Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier (ou pas) \ud83e\udd37\u200d\u2642\ufe0f\u2764\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n<p>\ud83e\uddd0 <strong>Qu\u2019on soit fan ou non<\/strong>, on ne peut pas nier que Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier est une r\u00e9f\u00e9rence ABSOLUE dans le monde de la muscu et de l\u2019anatomie. Son travail est un m\u00e9lange de science, d\u2019art et de pratique. \u2728 Il a litt\u00e9ralement \u00e9duqu\u00e9 des g\u00e9n\u00e9rations d\u2019athl\u00e8tes avec ses dessins et ses livres. \ud83d\udcda\ud83d\udca1<\/p>\n\n\n\n<p>Alors, si t\u2019es passionn\u00e9 de sport ou juste curieux de comprendre comment ton corps fonctionne, <strong>va jeter un \u0153il \u00e0 son travail.<\/strong> \u00c7a vaut le d\u00e9tour. \ud83d\udd0d\ud83d\udc4f<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les essentiels de Delavier \ud83d\udcda\ud83d\udc47<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Le Guide des Mouvements de Musculation<\/em> : ton coach perso version papier.<\/li>\n\n\n\n<li><em>La M\u00e9thode Delavier<\/em> : pour level up ton entra\u00eenement.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Guide des Compl\u00e9ments Alimentaires<\/em> : les secrets pour bien bouffer sans te ruiner.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Musculation pour le Fight<\/em> : pour exploser sur le ring.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Guide des Mouvements de Musculation pour la Femme<\/em> : parce que les femmes aussi, c\u2019est des machines. \ud83d\udc69\u200d\ud83e\uddb0\ud83d\udcaa<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FR\u00c9D\u00c9RIC DELAVIER : L\u2019HOMME QUI DESSINE LES MUSCLES MIEUX QUE TON COACH LES CONNA\u00ceT \ud83d\udcaa\u270f\ufe0f Qui est Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier ? \ud83e\udd14 Fr\u00e9d\u00e9ric Delavier, c\u2019est LE mec que ton coach cite en douce pour briller devant ses clients. N\u00e9 en 1967, ce Fran\u00e7ais est un auteur, illustrateur et expert mondialement reconnu en anatomie musculaire. \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f Il &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/38-frederic-delavier\/\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[65,91,98,112,175,217,252],"tags":[],"class_list":["post-1102","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dessin","category-fitness","category-frederic-delavier","category-infludream","category-musculation","category-sport","category-youtubeurs-youtubeuses","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1102"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/richfamousdream.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}